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五月心晴主题班会活动策划书

编辑: 时间:2017-05-10 点击数:

五月心晴主题班会活动策划书

活动主题::心灵与和谐共舞,青春与梦想齐飞

活动背景: 据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%,而长期以来,心理健康教育主要以讲座、宣传展等方式来帮助广大学生,大学生的身心状况越来越受到社会各界的关注与重视。因此在今年“525”大学生心理健康日来临之即,学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走入班级。

活动时间:5月7日(根据政治学习调整)

活动地点:待定

活动对象:每个院大一大二所有班级

活动流程

一.主持人宣布班会开始,先容主题班会的大致流程。

二.由主持人结合利用ppt向同学们先容一下5.25.大学生心理健康日的由来以及我校心理健康教育中心的服务内容。

三.互动环节:主题演讲(青春、梦想)、视频、讨论会、常识问答、朗读(诗歌、短文)等,具体活动形式,根据班级情况确定。 

四.心灵回收站:每位同学用笔在小纸条上写下最近最郁闷的事,然后把小纸条都扔进事先准备好的“垃圾桶”,然后对“垃圾桶”,大声说拜拜(此做法的目的是运用心理暗示法和“郁闷”说拜拜,让心灵来一次压力释放)。

五.畅想青春梦想

主持人引导语:请大家闭上眼睛,深呼吸3次,吸气(4S)---呼气(5S) ---吸气(4S)---呼气(5S)---吸气(4S)---呼气(5S),大家总说 时光如梭,转瞬即逝,转眼大家来到了2077年,这个时候的大家已经头发花白,两眼昏花,满脸皱纹,大家坐在椅子上,感慨,自己这一生,留下了些许遗憾。 大家诚恳的祷告,老天呢,如果时光能够倒流,该有多好啊! 我想回到我大学的时光,因为那是一段最美的岁月。   然后,睡着了。     在你睡着的时候,魔法发生了,他被大家的诚意所打动。         现在,请大家慢慢的睁开眼睛,看一看四周,哇,奇迹真的发生了,大家回到了2017年。   所以,这一次,你准备怎么过?

六.请同学们思考几分钟,在纸上写下自己的答案,请几位同学分享你的规划和感受。

七.主持人邀请12个同学发表班会感想。

八.主持人对班会做总结发言。

 

 

 

 

                                           心理咨询部

                                         2017年5月4日

 

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